人這一生，說(shuō)到底就是逐漸做好自己的過(guò)程。
每一個(gè)看似微不足道的習(xí)慣，都會(huì)在某個(gè)時(shí)刻影響人生。
給大家分享幾個(gè)自我管理的習(xí)慣，希望朋友們能從中受益。
01
凡事提前10分鐘
凡事提前10分鐘，會(huì)讓你有充裕的時(shí)間應(yīng)對(duì)可能的突發(fā)事件，更加從容。試著把起床鬧鐘提前10分鐘，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你出門(mén)不必急匆匆，早飯也可慢慢享用，一整天的狀態(tài)也更精神抖擻。
02
工作前梳理，工作后整理
工作之前，把一天要做的事按重要和緊急列出一個(gè)四象限，先完成重要且緊急的事，每完成一項(xiàng)就打個(gè)勾，保證今日事今日畢。工作結(jié)束之后再進(jìn)行整理回顧，看看哪些地方還可以提高效率。
03
遇事少抱怨
抱怨是一種很負(fù)能量的行為，抱怨只會(huì)讓人過(guò)過(guò)嘴癮，給自己的平庸找一個(gè)外界因素作為借口，并不會(huì)改變你的處境。所以請(qǐng)不要抱怨，并遠(yuǎn)離愛(ài)抱怨的人。如果不滿(mǎn)意現(xiàn)狀，就努力改進(jìn)。
04
多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)
君子和而不同。每個(gè)人都是獨(dú)特的個(gè)體，你可以不用完全認(rèn)同他人的觀點(diǎn)和處事方式，但要抱著欣賞的態(tài)度與他人交往，發(fā)現(xiàn)他有什么優(yōu)點(diǎn)可以被你吸收。這樣就會(huì)少很多偏見(jiàn)和爭(zhēng)執(zhí)，保持和諧融洽的氛圍。
05
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
健康，是人生一切成就的根源。如果有條件，辦張離單位或者離家近的健身卡，如果沒(méi)有條件，跟著視頻或app跳一節(jié)健身操。上下班用騎車(chē)步行代替乘車(chē)，工作間隙站起來(lái)活動(dòng)一下身體。沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，遲早要騰出時(shí)間去生病。
06
保持閱讀習(xí)慣
讀書(shū)會(huì)潛移默化地涵養(yǎng)你的心靈、塑造你的氣質(zhì)，每天晚上下班后抽出1-2個(gè)小時(shí)看看書(shū)，養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，久而久之就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的見(jiàn)識(shí)和談吐不一樣了。
07
投資自己
跨出自己的舒適圈，去接觸外面的未知區(qū)域，無(wú)論是知識(shí)，思維還是人，培養(yǎng)新的興趣愛(ài)好，如練練毛筆字、學(xué)學(xué)繪畫(huà)，不斷地學(xué)習(xí)和改進(jìn)，是對(duì)自己最好的投資。
08
列心愿清單
把想買(mǎi)的東西列個(gè)清單，有給自己的，也有給親人朋友的，列的東西是能提高生活質(zhì)量的實(shí)用物品。把每月工資中劃出一部分為心愿購(gòu)物清單所用，設(shè)置一個(gè)目標(biāo)，每完成一件事就買(mǎi)一到兩件，別一下子買(mǎi)完。
轉(zhuǎn)自：管理與質(zhì)量
